Refraiming

Refraiming atau sering juga disebut sebagai Content Refraiming adalah membingkai ulang makna dari suatu peristiwa dengan memberikan arti baru yang lebih positif dan bermanfaat atas sebuah peristiwa.

Misalnya: jalanan macet. Setiap orang bisa memberikan makna yang berbeda-beda dan reaksi yang berbeda-beda atas peristiwa ini, seperti: marah, kesal, benci, dongkol, dan lain sebagainya.

Namun, sahabat saya memiliki meaning reframing yang luar biasa atas kejadian macet ini, yaitu dengan bersyukur. Ia memberi makna kemacetan yang sedang dihadapi dengan bersyukur karena dia berada di dalam kemacetan berarti ia masih memiliki mobil untuk dikendarai. Kurang lebih begitulah makna refraiming.